café tider hösten -14

Nu är det snart dax igen. I höst ansvarar vi för cafét vecka 41 och 48 Schemat ligger under dokument. Observera att det kostar 300kr att köpa sig fri och att pengarna ska ligga i ett kuvert i kassan med namn på innan passet börjar. Viktigt är också att ni ska baka även om ni köper er fria. Lista på tjejer som gärna står i cafét hittar ni under dokument. Skulle det vara så att ingen tjej kan stå på erat pass kontakta mig(Ellen och Noras mamma) eller Sara Altby (Ingrids mamma)så kan vi hjälpa er med några fler namn. Vi kommer att vara fortsatt hårda på att kräva in straffavgiften på 500kr om ni inte dyker upp eller inte har skaffat en ersättare till erat pass. Jag saknar tyvärr telefonnummer till några av tjejerna så uppdatera mig gärna om dessa. Mer info om cafet hittr ni under dokument på föstasidan, Hör gärna av er om det är några frågetecken eller om ni undrar över något. Mvh Camilla Svensson Konståkningsektionen 0kommentarer

PÅMINNELSE: Anmälan till årets säsong 2014/2015

Hej igen Nu börjar informationen komma med nyheter, tider o påminnelser. Det ska bli kul att lämna försäsong o börja en ny säsong. En viktig påminnelse är att alla måste skriva på den nya anmälningsblanketten (ligger här på laget under dokumen, skriv gärna ut den och lämna in till oss) Alla 10 siffror i personnummer måste vara med. och föräldrarnas mailadresser o telefonnummer. Vid tillfälle när du är i ishallen ta också hem den nya oranga infomationsbrochyren. Tack, vi hoppas det ramlar in några nya anmälningslappar de närmsta dagarna. //Tränarna o Styrelsen M1 0kommentarer

PÅMINNELSE: Anmälan till årets säsong 2014/2015

Hej igen Nu börjar informationen komma med nyheter, tider o påminnelser. Det ska bli kul att lämna försäsong o börja en ny säsong. En viktig påminnelse är att alla måste skriva på den nya anmälningsblanketten (ligger här på laget under dokumen, skriv gärna ut den och lämna in till oss) Alla 10 siffror i personnummer måste vara med. och föräldrarnas mailadresser o telefonnummer. Vid tillfälle när du är i ishallen ta också hem den nya oranga infomationsbrochyren. Tack, vi hoppas det ramlar in några nya anmälningslappar de närmsta dagarna. //Tränarna o Styrelsen Grön måndag 0kommentarer

PÅMINNELSE: Anmälan till årets säsong 2014/2015

Hej igen Nu börjar informationen komma med nyheter, tider o påminnelser. Det ska bli kul att lämna försäsong o börja en ny säsong. En viktig påminnelse är att alla måste skriva på den nya anmälningsblanketten (ligger här på laget under dokumen, skriv gärna ut den och lämna in till oss) Alla 10 siffror i personnummer måste vara med. och föräldrarnas mailadresser o telefonnummer. Vid tillfälle när du är i ishallen ta också hem den nya oranga infomationsbrochyren. Tack, vi hoppas det ramlar in några nya anmälningslappar de närmsta dagarna. //Tränarna o Styrelsen T3 0kommentarer

PÅMINNELSE: Anmälan till årets säsong 2014/2015

Hej igen Nu börjar informationen komma med nyheter, tider o påminnelser. Det ska bli kul att lämna försäsong o börja en ny säsong. En viktig påminnelse är att alla måste skriva på den nya anmälningsblanketten (ligger här på laget under dokumen, skriv gärna ut den och lämna in till oss) Alla 10 siffror i personnummer måste vara med. och föräldrarnas mailadresser o telefonnummer. Vid tillfälle när du är i ishallen ta också hem den nya oranga infomationsbrochyren. Tack, vi hoppas det ramlar in några nya anmälningslappar de närmsta dagarna. //Tränarna o Styrelsen T2 0kommentarer

PÅMINNELSE: Anmälan till årets säsong 2014/2015

Hej igen Nu börjar informationen komma med nyheter, tider o påminnelser. Det ska bli kul med att lämna försäsongen o börja en ny säsong. En viktig påminnelse är att alla måste skriva på den nya anmälningsblanketten (ligger här på laget under dokumen, skriv gärna ut den och lämna in till oss) Alla 10 siffror i personnummer måste vara med. Även föräldrars mailadresser och telefonnummer. Vid tillfälle när du är i ishallen ta också hem den nya oranga infomationsbrochyren. Tack, vi hoppas det ramlar in några nya anmälningslappar de närmsta dagarna. //Tränarna o Styrelsen T1 0kommentarer

Träningstider T1

Träningstider Tävlingsgrupp 1, T1a & T1b Måndag 18.00 – 18.50 Isträning 19.00 – 19.50 Isträning Onsdag 17.00 – 17.50 Isträning 18.00 – 18.50 Isträning 19.00 – 19.50 Teknikträning Fredag 15.00 – 15.50 Isträning 16.00 – 17.30 Fys träning Söndag 10.00 – 10.50 Isträning 11.00 – 11.50 Isträning 7 h Istid, 1,5 h Fys, 1 h Teknik / vecka Kom i tid innan träningen så att ni hinner genomföra en uppvärmning innan ni kliver på isen. Vill ni ha hjälp med ett uppvärmningsprogram fråga er tränare. Vid frånvaro meddela er tränare. Detta för att underlätta planering av träningspass. Tiderna finns även sparade under Dokument T1 0kommentarer

Träningstider T2

Träningstider Tävlingsgrupp T2 Måndag 18.00 – 18.50 Isträning 19.00 – 19.50 Isträning Onsdag 17.00 – 17.50 Teknikträning 18.00 – 18.50 Isträning Fredag 15.00 – 15.50 Isträning 16.00 – 17.30 Fys träning Söndag 10.00 – 10.50 Isträning 11.00 – 11.50 Isträning 6 h Istid, 1,5 h Fys, 1 h Teknik / vecka Kom i tid innan träningen så att ni hinner genomföra en uppvärmning innan ni kliver på isen. Vill ni ha hjälp med ett uppvärmningsprogram fråga er tränare. Vid frånvaro meddela er tränare. Detta för att underlätta planering av träningspass. Tiderna finns även sparade under Dokument T2 0kommentarer

Visa fler nyheter